16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico en Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados hay 1.202 g de 16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico.
Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados
Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados se enumeran a continuación.
Agua
|
31.57 g
|
31.57
|
g
|
La energía (calorías)
|
309 kcal
|
309
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1291 kJ
|
1291
|
kJ
|
Proteína
|
7.42 g
|
7.42
|
g
|
lípido total (grasa)
|
9.49 g
|
9.49
|
g
|
Ceniza
|
3.13 g
|
3.13
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
48.39 g
|
48.39
|
g
|
Fibra, dietética total
|
2.6 g
|
2.6
|
g
|
Azúcares, total de
|
4.41 g
|
4.41
|
g
|
sacarosa
|
2.85 g
|
2.85
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.05 g
|
0.05
|
g
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Lactosa
|
1.35 g
|
1.35
|
g
|
Maltosa
|
0.17 g
|
0.17
|
g
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Almidón
|
39.7 g
|
39.7
|
g
|
Calcio, Ca
|
299 mg
|
299
|
mg
|
Hierro, Fe
|
6.59 mg
|
6.59
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
22 mg
|
22
|
mg
|
El fósforo, P
|
444 mg
|
444
|
mg
|
Potasio, K
|
138 mg
|
138
|
mg
|
Sodio, Na
|
710 mg
|
710
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.48 mg
|
0.48
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.223 mg
|
0.223
|
mg
|
El selenio, Se
|
10.3 µg
|
10.3
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.563 mg
|
0.563
|
mg
|
Riboflavina
|
0.648 mg
|
0.648
|
mg
|
La niacina
|
7.942 mg
|
7.942
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.217 mg
|
0.217
|
mg
|
La vitamina B-6
|
1.11 mg
|
1.11
|
mg
|
El folato, el total de
|
68 µg
|
68
|
µg
|
Ácido fólico
|
55 µg
|
55
|
µg
|
El folato, comida
|
13 µg
|
13
|
µg
|
El folato, DFE
|
107 µg
|
107
|
µg
|
La colina, el total de
|
28.1 mg
|
28.1
|
mg
|
Vitamina B12
|
1.62 µg
|
1.62
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
3 µg
|
3
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
438 µg
|
438
|
µg
|
retinol
|
437 µg
|
437
|
µg
|
Caroteno, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
2 µg
|
2
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
1463 IU
|
1463
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
66 µg
|
66
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.68 mg
|
0.68
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.09 mg
|
0.09
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
4.62 mg
|
4.62
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
1.51 mg
|
1.51
|
mg
|
El tocotrienol, alfa
|
0.01 mg
|
0.01
|
mg
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
12.5 µg
|
12.5
|
µg
|
Dihydrophylloquinone
|
16.9 µg
|
16.9
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
2.275 g
|
2.275
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.202 g
|
1.202
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.967 g
|
0.967
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.031 g
|
0.031
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.036 g
|
0.036
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.292 g
|
5.292
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.022 g
|
0.022
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
5.23 g
|
5.23
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.04 g
|
0.04
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.502 g
|
1.502
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
1.396 g
|
1.396
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.099 g
|
0.099
|
g
|
18: 3 n-6 c, c, c
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
Colesterol
|
13 mg
|
13
|
mg
|
triptófano
|
0.082 g
|
0.082
|
g
|
treonina
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
isoleucina
|
0.312 g
|
0.312
|
g
|
leucina
|
0.544 g
|
0.544
|
g
|
lisina
|
0.329 g
|
0.329
|
g
|
metionina
|
0.148 g
|
0.148
|
g
|
cistina
|
0.172 g
|
0.172
|
g
|
Nutrientes en Gofres, suero de leche, congelados, listos para calentar, tostados